livedoor健康
2008年01月26日
風邪予防
手が凍えて冷たいです。動物はいいなあ、冬眠できて…起きたら春、いいなあ
北国にお住いの方から見たら、このくらいでへこたれているなんて、と怒られそうですが
寒いんですよ〜、根性なしですみません。
風邪もはやっているようですね。モジトルメンバーも風邪にやられています。
あれ、元気なのは私だけかも？
毎回、冬は繰り返し風邪をひきガラガラ声の私ですが、1ヶ月後に歌の発表会を控え
今度ばかりは喉を荒らすわけにはいきません。風邪対策にも気合がはいっております。
のど飴、常備品です。いろいろな種類が出ているので、試すのも楽しい、ついいろいろ買っちゃいます。
のど黒飴は効いている気がします。ミルク系も好き、というより効くのではないかというかすかな信頼。
高校時代、合唱団の先輩がコンクール直前に声が出なくなってしまったのですが、不二家の「ノースキャロライナ」というキャラメル（ぐるぐるうずまきの…なつかしい）を一袋なめ続けて、見事復活したのを見て以来、ミルク系は効く！と。
昔はのど飴というものが今のように売られていなくてせいぜい浅田飴か、スイス生まれのハーブキャンディー〜
くらいでした。
ちょっと試してみたかった濡れマスク…自分で濡らしたマスクはすぐはずしてしまうんですけど、これはどうでしょうか？
私のイチ押しは「スカーフをのどに巻く」です。
使わなくなった小さめのスカーフをわりとキッチリ目に首に巻きます。寝るときはもちろん、見た目の差し支えがない限り巻いておきます。朝起きて喉がなんとなくざらつく、ということがこれでなくなりました。おばちゃんぽくてもスカーフ巻き！
緑茶でうがいするのもいいみたいですね。緑茶の殺菌パワーに期待できそう。
緑茶にお砂糖を入れて飲むというのを、声楽家になった先輩がやっていましたが、好みが分かれそう…紅茶ならおいしんですけどね。
あとは、冷えないうちにさっさと寝る、に限るんですが、夜しか書けない日も多いので仕方ありません。
今年は寒いので暖かグッズ総動員です。子どもの頃からのお伴、タータンチェックの膝掛けとmojitor-hさんが譲ってくれた
電気のあったか椅子座布団です。（私が「寒い」を連発するので）
もちろん足元は羽毛入り室内履き。
みなさんはどんなふうにあったかくしてお過ごしなのでしょうか？
え？家は暖かいから薄着で過ごせるわ、って？うらやましい！
mojitor-f モジトル・ウェブサイト
